某網站隨機選取2000余名受訪者，開展了一項調查。調查分析得到這樣一個結果: 57.8%的受訪者認為“考研備考”中最關鍵的是保持積極樂觀的心態，53.3%的受訪者希望高校幫助考生梳理并提醒關鍵時間節點。

接下來，我們重點就最后階段應該注意的一些關鍵點，做一個簡要梳理。

一、 不忘初心，保持情緒的平靜

人的情緒是復雜多變的，考研備考是個持久戰，這個過程中也會有許多意想不到的情緒出現。尤其最后階段，情緒的波動極其影響備考的效率，所以在重大考試面前，心理狀態是對考生的一大考驗。

考研和高考不太一樣，你備考考研的時候，可能你的同學和身邊的朋友已經拿到保研的資格，出國計劃已經確定，有的也已經收到名企的offer。這個時候的你，需要在心理上牟定自己的目標，也離他們“遠一些”。

用強大的內心，放平心態，多想一想當初選擇考研的初衷，最后階段，更要安安靜靜、按部就班的執行自己的學習計劃。

二、 有條不紊，保持積極樂觀的心態

最后幾十天，面對備考過程中遇到的困難挑戰，最需要做的事就是保持良好的心態，保持良好的心態，保持良好的心態。

這段時間遇到的困難，首先，要時刻保持勇于面對的士氣，不論是激烈的競爭還是難解的習題，都要理智面對，處變不驚。其次，要積極有效地去解決問題，但也不要過于就個別問題糾纏不休，更不要因受挫而自怨自艾。

最后階段，反倒應該把考研“看淡一點”，把該做的都做好了，無論結果如何都已坦然無悔。因為，在考研持久戰中，為追求自己的目標已全身心投入并堅持至今，這種體驗本身就已無比珍貴。

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三、 勞逸結合，更加注意身體狀態

首先，繼續堅持運動、鍛煉身體。身體是革命的本錢，身體垮了，考試準備的再充分也無濟于事。所以，最后階段，不要為了和別人拼時間忽略了對身體的照顧。

其次，對飲食、作息時間進行適當的調整，及早的適應考試的時間安排，盡量模擬考試環境，努力爭取做到考試時間段做題效率達到最佳狀態。

四、樂觀自信，消除一切可能影響心情的消極心理

考研持久戰的最后關頭，出現焦慮煩躁，內心不安定等等，這都是正常現象，不要過分緊張和在意。

但要認識到，產生焦慮現象的原因是缺乏自信！這個時候，要冷靜下來并提醒和暗示自己：我很棒，知識點我都復習到了，我一定可以！

此外，最后時刻，除了心理暗示，還可以在煩躁或疲憊的時候，去關注一下時事要聞或勵志英文文章；放松心情的同時，還可能會有意外收獲。

五、注重細節，重大的事件節點牢記于心

每年的考研考試中，都會看到一些諸如忘記帶身份證、記錯考試開考時間遲到超過15分鐘等情況，因這些低級錯誤無法進入考場考試，導致自己長久辛勞付之東流，著實令人惋惜！

以下是一些重要時間節點，必須牢記（具體日期，需要提前查閱報考院校官網通知）。

（一）12月14日起：打印準考證

關注打印準考證、確認考場確切地點、考場注意事項等事項，和同學保持聯系，互相分享最新消息。

（二）12月22日起：開始考試?  

調整作息時間、平和心態、全力以赴考試。

考前特別提醒：考研的內容過于龐雜，對于每位考生來說，都會感覺自己復習不夠全面；甚至復習的越多，知識面越廣，感覺自己未知的東西越多；這時，千萬不要產生消極情緒或焦慮情緒。

考試前一天，建議千萬不要再熬夜看書了。 每年都有不少很“勤奮”的同學，因為考試前一天熬夜背題，結果沒有休息好，第二天考試狀態極差，導致連正常水平都沒有發揮出來。

（三）2019年春季?  

各院校將公布考生分數，考生可以通過熱線電話、網絡等途徑查詢自己的考分。該階段考生注意事項：查分后，如有分數上的疑問、可以根據復核程序申請復核分數。

此時，如果報考學校公布了所有考生成績，可以預估自己是否可以參加報考學校的復試；如果比較危險，應提前分析和判斷可調劑的目標學校。

（四）2019年2月中旬?  

34所自定義分數線的研究生招生單位陸續公布自己的復試分線，考生需要及時核實自己是否通過復試分數線準備復試或者調劑。

（五）2019年3月(預計時間)   

國家復試分數線公布。該階段考生注意事項：要密切關注分數線的公布情況，確認自己是否通過國家線，以及是否超過報考學校的復試分數線，積極準備復試備考和面試技巧。

（六）2019年3月中下旬(國家線公布之后)   

調劑工作開始。符合教育部調劑規定的考生，可在規定時間內通過“中國研究生招生信息網”登錄調劑志愿。

（七）2019年3月至4月（根據學校情況，基本和復試一起）? 

體檢，考生復試時應按招生單位規定到指定的二級甲等以上(含二級甲等)醫院進行體格檢查。?  該階段考生注意事項：加強鍛煉、保持身體健康，一般均可順利通過體檢。研究生入學體檢和高考時的體檢類似，從體檢項目和要求上基本一致。

（八）2019年4月到5月（根據學校情況）?  

招生院校對檔案審查，同時要求填寫政審表格，需要保管檔案的單位、學校、人才中心或者居委會的辦理調檔和組織關系程序。  

（九）2018年4月至5月（根據學校情況）

招生單位根據國家下達的招生計劃、考生考試成績(含初試和復試)，并結合思想政治表現、業務素質以及身體健康狀況確定錄取名單。? 

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