國慶長假即將到來，正在積極備考的考研生，此時(shí)已經(jīng)進(jìn)入了考研沖刺階段。假日的節(jié)日氛圍肯定會(huì)影響大家對于考研的復(fù)習(xí)積極性，因?yàn)樯磉叺牟簧偻瑢W(xué)已經(jīng)早早的在計(jì)劃著十一的旅途或者聚會(huì)，我們心中不免產(chǎn)生波瀾，希望大家能調(diào)整心態(tài)，在節(jié)假日勞逸結(jié)合巧妙安排好復(fù)習(xí)！

一.適當(dāng)休息切勿停止學(xué)習(xí)

國慶期間，我建議考生可以適當(dāng)?shù)男菹?，安排一些聚餐等活?dòng)，假期時(shí)期，幾個(gè)研友可以一起吃吃飯，相互交流探討即達(dá)到放松還可以更近一步交流，相互學(xué)習(xí)反而能提高學(xué)習(xí)效率。但是不過不要參與過于激烈和興奮度太高的活動(dòng)，因?yàn)榇竽X長期處在這樣一個(gè)興奮狀態(tài)，很容易打破休息規(guī)律，規(guī)律一旦打破，那么考研計(jì)劃也就不能長期堅(jiān)持下去了。如果不喜歡太熱鬧的考生可以看看英文電影，聽聽輕音樂，在休息的同時(shí)提高英語水平。大家放松和休息是必要的，但是切勿停止學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，因?yàn)榭佳袕?fù)習(xí)不能中斷，必須要持之以恒。

二.國慶期間如何巧復(fù)習(xí)

在假期期間，政治方面大家可以多看一些新聞電視，或者一些時(shí)評(píng)節(jié)目，討論國內(nèi)外時(shí)事及新聞熱點(diǎn)，看他們是如何進(jìn)行分析的，也可以自己練習(xí)結(jié)合政治復(fù)習(xí)寫一下自己的觀點(diǎn)。英語方面我建議大家還是鞏固詞匯，沒有詞匯量就讀不懂閱讀，寫不出文章來。所以背單詞絕對是我們開展英語復(fù)習(xí)的第一步。其實(shí)遺忘是人腦的身體機(jī)能，抗遺忘唯一的辦法就是“重復(fù)”。大家背一遍記不住，背兩遍還是忘，背三遍就能認(rèn)得了，背四遍可能就不會(huì)忘了。開始背單詞的時(shí)候不要一味地追求量，更需要反復(fù)地復(fù)習(xí)。比如今天的任務(wù)是背50個(gè)單詞，明天任務(wù)開始的時(shí)候花幾分鐘復(fù)習(xí)一遍昨天的，后天再復(fù)習(xí)前兩天的，就這樣，滾動(dòng)式的背單詞，記憶效果比完全遺忘了重新背要好得多?？梢钥纯从⑽碾娪埃乜慈思沂窃趺捶g的。數(shù)學(xué)方面每天還是要固定的練習(xí)一些題型，多做卷子，做一道要吧相應(yīng)類似的題一并貫通。

三.節(jié)日后如何消除焦慮癥

有的同學(xué)拗不過同學(xué)的盛情，在假日放松的玩了起來，過后心里內(nèi)疚或者討厭自己怎么這么不自律等，這個(gè)時(shí)候大可不必自責(zé)，放松了那就好好準(zhǔn)備開始復(fù)習(xí)，不是因?yàn)槟菐滋炀鸵欢芸忌希蠹也槐靥谝?，因?yàn)橐呀?jīng)玩過了是過去時(shí)，不要為過去的事情而煩惱自己。心里很難受的時(shí)候什么都不要想，可以試著聽聽音樂，或者睡一會(huì)放松一下。

對于正在為考研沖刺的同學(xué)來說，七天，只要復(fù)習(xí)計(jì)劃安排合理，踏踏實(shí)實(shí)地照著計(jì)劃去做，考研復(fù)習(xí)就會(huì)更加順利。