面對考研和就業(yè)，越來越多的準(zhǔn)畢業(yè)生都背負(fù)著一定的心理壓力。為引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，南師大美院2012級動(dòng)畫班近日舉辦了一場別開生面的“發(fā)呆”大賽。

據(jù)介紹，“發(fā)呆”大賽起源于韓國首爾，50位參加者坐在草地上，不能動(dòng)、不能笑、不能睡著，只能發(fā)呆。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，發(fā)呆讓人有“輕松舒服”的感覺，在前途迷茫或遇到危機(jī)不知所措時(shí)，或能幫助人緩解內(nèi)心苦悶，形成身體的自我保護(hù)。

此次南師大的“發(fā)呆”比賽在此基礎(chǔ)上增添了新的趣味“干擾項(xiàng)”元素，比賽過程中評委們想出各種方法引逗參賽選手。“手機(jī)響了不可以接，中途有同學(xué)手機(jī)響了，音樂是網(wǎng)絡(luò)搞笑流行曲《一百塊都不給我》，好幾個(gè)女生都憋不住笑了只能出局。”一位參賽選手笑著說。

“剛開始沒能迅速進(jìn)入發(fā)呆狀態(tài)，大概是最近在準(zhǔn)備托福考試太緊張了，后來進(jìn)入放空狀態(tài)，還挺舒服挺享受的。”最先受不了主持人笑話挑逗而淘汰出局的攝影專業(yè)一男生說，“我覺得這個(gè)活動(dòng)不僅可以引導(dǎo)我們學(xué)會(huì)放慢生活腳步、釋放壓力，更重要的是整個(gè)過程中很多選手都發(fā)自內(nèi)心覺得快樂。一個(gè)班級一起發(fā)呆，場面很新奇。”

據(jù)悉，這一活動(dòng)在網(wǎng)上很快引起了各個(gè)學(xué)院的興趣，許多人轉(zhuǎn)發(fā)微博，更有網(wǎng)友大贊“發(fā)呆不容易，人生需要且慢且珍惜。”